l44 - দায়িত্বশীল গেমিং

ঝুঁকিপূর্ণ আচরণের লক্ষণ চিনুন

• অসাধারণ বাজি বা অসংযত বাজি রাখা
• গেমিংয়ের জন্য নিয়মিত ও বড় পরিমাণ টাকা ব্যয়
• বাজি খেলার সময় চাপ বা উদ্বেগ অনুভব
• দীর্ঘ সময় ধৈর্য্যহীনতা বা অতিরিক্ত বাজি রাখা
• ব্যক্তিগত এবং পারিবারিক জীবনে অসামঞ্জস্য

আত্মনিয়ন্ত্রণের সুবিধা

l44 প্ল্যাটফর্মে আপনি নিজে থেকে বাজি বা জমার সীমা নির্ধারণ করতে পারেন। এছাড়া বিরতি গ্রহণ (cooling-off period) বা পুরোপুরি সেল্ফ-এক্সক্লুশন অপশন পাওয়া যায় যা গেমিং থেকে সাময়িক বা স্থায়ী বিরতি নিতে সাহায্য করে।

জীবনের ভারসাম্য ও পেশাদার সহায়তা

গেমিংয়ের পাশাপাশি ব্যক্তিগত ও সামাজিক জীবনের ভারসাম্য রাখা গুরুত্বপূর্ণ। প্রয়োজনে পেশাদার সাহায্য নিতে কখনও কুণ্ঠাবোধ করবেন না। l44 এর সহায়ক দল এবং বাংলাদেশি মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্র গুলি আপনার পাশে আছে।